在临床中没有相克食物的说法，也没有相克的食物间隔多长时间可以吃的问题。但是由于每个人的体质不一样，所以在吃食物的时候需要根据个人的情况来选择合适的摄入时间，也可以间隔一段时间之后再吃另一种食物，大概需要间隔半个小时到一个小时。

大部分的食物都不会产生相克的情况，但是对于胃肠道虚弱或者患有胃部疾病的人群，在吃凉性食物的过程中，或者选择了两种凉性食物吃，有可能会加重胃肠道的负担，也会对胃肠道产生刺激，容易引起恶心、大便次数增多的症状。所以可能需要间隔一段时间之后再吃，避免对人体健康造成影响，大部分在吃完一种食物之后半个小时左右可以消化，然后能够吃另一种食物。对于摄入量比较多的情况，一般需要间隔一个小时左右，才能避免加重胃肠道的负担，也有利于胃肠道快速吸收食物当中的营养成分。

日常生活中需要选择一些营养成分比较高的食物，可以补充身体所需要的营养，也有助于增强体质，尤其是正在长身体的青少年，需要保证营养均衡。