目录

一、Android 抓包程序（无需 Root）

二、iOS 抓包器具（无需电脑）

三、手机抓包的关键步骤

四、适合场景

注意事项

主要适合快速调试、外出测试，或者没有 PC 抓包环境

一、Android 抓包程序（无需 Root）工具功能亮点使用方式HttpCanaryAndroid 原生抓包，拥护 HTTP/HTTPS 解密、请求重放、插件扩展安装后 → 打开 VPN 抓包 → 安装证书即可Packet Capture本地 VPN 方式抓包，HTTPS 帮助有限安装后 → 启动 → 自动代理流量NetCapture类似 Wireshark，支持流量导出适合抓底层数据包，学习/调试用PCAPdroid本地 VPN 抓包，支持保存为 PCAP 文件可以导出到 Wireshark 进一步分析推荐：HttpCanary（界面直观、特性全，最适合日常调试）

二、iOS 抓包工具（无需电脑）iOS 因系统限制，可选方案少，常见办法是用专门的抓包 App（需证书信任）或第三方网络调试工具。

工具功能亮点使用方式Stream