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OH卡的作用？

What effect does OH care have

OH卡可以让人通过积极想象、自由联系来浮现其潜意识内容。可以帮助人觉察自己，帮助人主动去探索自己的心灵，进而进一步加深对自己的认识。

OH卡字卡和图卡各88张，两个一起随机组合使用时，有7744种组合，不同的组合可以激发人的无意识中的无穷力量、智慧、创造力和想象力。让人深入自己的潜意识，读懂来自心灵深处的呼唤，当来自己的意识读懂了无意识，那么整个心灵就会趋向于和谐统一，从而促进人达到身心和谐。

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OH卡的介绍

Introduction to OHcare

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潜意识图像卡的应用领域

Application field of subconscious image card

•自我困境的突破：发现内在情结，疗愈自我；

•心理问题的克服：发掘潜在危机，突破僵局；

•人际关系的疏理：体现无形隔阂，融化冰墙；

•两性关系的契合：击破亲密盲点，恩爱满分；

•亲子沟通的顺畅：跨越交流鸿沟，和谐无边；

•心理枷锁的解放：扭转既有创伤，展望未来；

•未知领域的探索：扫除阴影雾霾，明朗前行；

•内在潜能的激发：直觉想像创造，万事具备。

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感受者说

The receiver said

看着这一堆卡牌（OH卡、人像卡、年轻人人像卡、克服卡、伴侣卡），我觉得好玩的游戏就要开始了。

人像卡---我生命中的谁----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身边……还有些人，不知道他的位置，就觉得一直都在，或者让我沮丧，或者让我欢喜，或者让我慌张，或者让我心安……那么翻开张张卡片，找到他，体会这种相交的感觉吧。特别发现是：会有我不记起的人居然占领着我很多的思想。我告诉自己，我要重新认识我的周遭。

我喜欢直截了当的克服卡---问题就在眼前，我要做的就是正视它，努力寻找解决办法，设法实施，竭尽全力，寻求帮助，然后问题解决了。简单吧，想办法是个技术活儿，这里边要看清自己，看清形势，看懂状况，牢记目标。

伴侣卡，两个人在一起---生命中有很多种陪伴：来到这个世界，父母陪伴我成长；该读书了，老师陪伴我前进；上班的时候，同事陪伴我发展；从恋爱走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成长都有相伴的人，这是一种幸福，也是一种喜悦。学会处理和这些人的关系也就成了人生的重要一课，现实中我经常会受困于这些关系，受困于和这些人的链接。伴侣卡中的情境卡，让我看清很多状态，那些经常让我忽略的状态，这种认知督促我思考，帮助我沉淀，告诉我寻找交流、寻找感觉，最后找到答案。我觉得认清其实就是润滑剂，润滑了相处之间的个性和棱角，让相处的感觉愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界。

最后，你有很纠结的梦吗？你对曾经的哪个梦念念不忘吗？那问问这一张张的卡片吧，那些你不知道的就在它上面，其实也在你心里。

OH卡让我涟漪，人像卡（年轻人人像卡）让我感恩，克服卡让我简单，伴侣卡让我懂爱。从OH卡到伴侣卡，我和这些卡片，恋着、爱着、婚着，思索着，改变着……它替我的心代言，我和我自己重建了连接。

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OH卡的力量来源

The effect

为什么OH卡会有如上的效果，它的力量来源于？

1、OH卡的力量首先来自于它的图像设计。

图像卡的画风属于水彩风格，画中内容模糊不清晰，当使用者在观看图像卡时，透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。模糊的画面，也会启动我们的右脑，右脑主要负责图像力、空间形象记忆、直觉、情感、知觉、想象力、灵感、顿悟等功能，右脑是无序性、跳跃性、直觉性的。

所以但我们使用欧卡图像卡，我们的右脑相关功能会被连带启动，会协助我们看见那些情感，知觉、灵感、直觉和顿悟。

2、OH卡的第二个力量来源是它的文字

欧卡还包含了88张文字卡，这些文字包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。例如：父亲、感情、专家、喜悦、哀伤、厌烦等、大都是我们生活场景中的，经常能勾动心中的情绪与记忆。

尤其是情绪相关的文字，能牵动的记忆更多，像是哀伤。愤怒、恐惧等情绪带有很强烈的能量，这些情绪通常与过去相关，他们更像是积压在身心脑中的能量模式。

而感觉相关的文字更多是与当下的情绪状态的链接。当我们透过欧卡开始探索情绪与感觉背后的源头，我们可能会发现某个特定的记忆，甚至某个抗拒的核心，看见它，就是释放自己、疗愈自己的开始。

3、OH卡最后一个力量来源是没有阻抗的视角

我们在使用欧卡的时候，是在描述卡牌内容，由于使用者将心思放在描述画面内容，减少了传统咨询的阻抗因素。犹豫卡牌的模糊不清晰，必须补充信息进行，这些补充的信息就是使用者的认知，这些认知又是来自他们自己的生命经历。

所以当看懂这张图的时候，就已经完成了意识投射的行为。会在不知不觉中暴露自己的真实心理，因为他在讲述图片的故事时，已经把自己的心态投射入情景之中了。

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OH卡授课老师

Theeffect

▷陈伯炜▷

美国西南大学心理学院硕士生导师

美国亚特兰大大学工商管理博士

美国加州管理大学心理学硕士

OH潜意识图像卡高级训练师

世界自然医学大学心理学院硕士生导师

中国国家劳动部心理咨询师

陈伯炜博士毕业于美国亚特兰大大学工商管理博士以及美国加州管理大学心理学硕士，长年致力于心理学实务应用与培训，并落实在生活中成为随时可应用的现代科学和技术。主要范畴有心理谘询技术培训、情绪及压力管理、儿童与青少年、两性亲密关系、亲子与家庭、企业内部培训等。

目前任职于国内外许多心理权威机构与学会，并于美国西南大学心理学院担任硕士生导师。此外，也跟国内许多企业或国家单位建立许多合作交流与课程讲座，例如中国国航、中国电信、南阳油田、北京丰台法院、交通银行、厦门烟场等。完整并灵活地统合心理学及各领域融合，赋予新面貌及发展发向。

授课方式以理论为种子、实操为养分、应用为果实，亦步亦趋、从无至有，以幽默、风趣的方式，协助学员在潜移默化中学习并成长。

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上馨心理课程培训中心以打造学以致用，用以促学，学用相长的心理学应用人才体系为办学宗旨，被誉为应用心理学的“黄埔军校”。由广州上馨心理咨询服务有限公司下控股子公司广州上馨心商健康信息科技有限公司全权运营。

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